BLOG

Μαραθώνιος Κρήτης: Δύναμη, Θέληση και Αγάπη στην Καρδιά της Πόλης.

Μετράμε αντίστροφα. Το πιο συναρπαστικό γεγονός της χρονιάς πλησιάζει. Σε λίγες μέρες, όλα τα βλέμματα θα είναι στραμμένα στα Χανιά και στην καρδιά της Πόλης, εκεί όπου θα σημάνει η εκκίνηση του δεύτερου Μαραθωνίου της Κρήτης. Για τρεις ημέρες, τα Χανιά θα ζουν στους ρυθμούς του ευ αγωνίζεσθαι. Η μεγάλη γιορτή θα ξεκινήσει στις 7 Απριλίου, στις Βούβες, όπου σε μια τελετή άξια της τεράστιας πολιτισμικής μας κληρονομιάς, θα πραγματοποιηθεί η κοπή του Κότινου από την Αρχαία Ελιά. Ένα κάλεσμα για ειρήνη και άμιλλα προς όλο τον κόσμο, γεμάτο μαγεία και συμβολισμούς.
Read more... >>

Ύπνος: Υπόθεση... προσωπική

Η επιστήμη μας λέει με σιγουριά: κοιμόμαστε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας! Αυτό το ένα τρίτο αντιστοιχεί σε περίπου 25-28 χρόνια. Είναι ένα πολύ μεγάλο διάστημα, και φυσικά δεν θέλουμε ποτέ να κάνουμε υποχωρήσεις και συμβιβασμούς κατά τη διάρκεια του πιο γλυκού διαλείμματος της ημέρας – ή καλύτερα της νύχτας. Τα πλεονεκτήματα ενός καλού ύπνου είναι αμέτρητα και πολύ ευεργετικά: ξεκούραση, αίσθηση ευεξίας, σωστή λειτουργία του μεταβολισμού, μείωση του στρές, λιγότερες ασθένειες και υψηλό επίπεδο ζωής. Στο σπίτι μας έχουμε εξασφαλίσει τις καλύτερες προϋποθέσεις για έναν καλό ύπνο. Έχουμε διαλέξει το κρεβάτι και το στρώμα μας, τα μαξιλάρια, τα αγαπημένα μας σεντόνια.Τι κάνουμε όμως με τις διακοπές;
Read more... >>
heart city hotel