ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Οργανώνουμε για σας συνεδρίες με έμπειρους, εξειδικευμένους συνεργάτες

ΦΟΡΜΑ, ΕΥΕΞΙΑ & ΧΟΜΠΙ

- ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ

Εξατομικευμένη εκγύμναση στο δωμάτιο ή σε εξωτερικούς χώρους, ανάλογα με το άθλημα. Παρέχεται είτε ατομικά (ή σε γκρουπ 2-3 ατόμων) είτε ομαδικά, κατόπιν αιτήματος στην Υποδοχή. Καλύπτονται μαθήματα:

- TRX (ιμάντες αιώρησης)

- Κυκλική γυμναστική

- Λάστιχα αντίστασης

- Stretching

- Body weight (ασκήσεις με το σωματικό βάρος)

- Tour training – Περιηγητική εξάσκηση (σε διαφορετικά σημεία περιήγησης στην πόλη)

- Street or Beach training – Εξάσκηση στο δρόμο ή σε παραλία (τρέξιμο σε δρόμο ή στην παραλία)

- Tailor Made training - Προσωποποιημένο αθλητικό πρόγραμμα

- Κλασική εκγύμναση

- Yoga

- SUP – STAND UP PADDLEBOARD

Σανίδα surf με κουπί, μάθημα στη θάλασσα.

- PADDLEBOARD YOGA

Yoga πάνω σε σανίδα surf

- ΠΕΡΙΗΓΗΤΙΚΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Ποδηλασία με περιήγηση στην πόλη ή σε περιοχές γύρω από την πόλη (ορεινές, πεδινές κλπ) ή σε σημεία αρχαιολογικού ή περιβαλλοντικού ενδιαφέροντος.

- STRETCHING MASSAGE

Ειδική τεχνική μασάζ, που ισοδυναμεί με παθητική εκγύμναση

- ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ MASSAGE

Μυϊκή ανακούφιση από πόνους

- SHIATSU & THAI MASSAGE

Θεραπευτικά μασάζ με προέλευση την Ιαπωνία και την Ταϋλάνδη

- ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΑΓΩΓΕΣ

Τεχνική Reiki και άλλες ενεργειακές θεραπείες

- ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Σύστημα ολιστικής ευεξίας και ψυχοσωματικής ισορροπίας

- ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διατροφική συμβουλευτική, σε συνδυασμό ή όχι με πρόγραμμα εκγύμνασης

- ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ & ΣΚΟΠΟΒΟΛΗ

Σε εξειδικευμένο σύλλογο με έμπειρο εκπαιδευτή

ΟΜΟΡΦΙΑ & STYLING

(ατομικά ραντεβού 1-2 ατόμων στο δωμάτιο ή εκτός ξενοδοχείου)

  1. Κομμωτική
  2. Περιποίηση νυχιών & άκρων
  3. Αποτρίχωση
  4. Μακιγιάζ
  5. Αισθητική προσώπου & σώματος
  6. Mασάζ αδυνατίσματος
  7. Σύμβουλος αγορών & styling